Den 1. + challenge

29. dubna 2013 v 21:20 | Christy
Ahoj holky :)
Vůbec nestíhám, tak na rychlo.

jídelníček
snídaně- řecký broskvový jogurt,4 jahody
svačina- hroznové víno(asi 20 kuliček? nevím), tatranka
oběd- těstovinový salát
svačina-x
večeře-salát

Ta tatranka mě štve a toho salátu bylo dost :/ Zítra to musí být lepší.
pohyb- 35min aerobik,20 min skákání na trampolíně, 50 dřepů, 50 sklapovaček

Jdu vás oběhnout a spát, jsem hrozně unavená, dobrou

 

Na úvod

28. dubna 2013 v 14:35 | Christy
Ahoj :)
Nějak nevím, čím začít. Blogů jsem měla už plno, ale nikdy jsem to nedotáhla až do konce. Od zítřka do toho jdu na 100%.
Musím zhubnout nejen kvůli sobě a zdraví, ale taky proto, že jdu příští rok na střední a nechci být za tlusté prase.
Navíc pojedeme po prázdninách do Itálie a já takhle nemůžu jít, stydím se ukázat jen lýtka. :(
Doufám, že zde najdu novou podporu a kamarádky :) Momentálně nemám váhu k dispozici, je vybitá, co nejdříve se budu snažit koupit baterie a ráno se vyfotím.

Hned zítra přidám článek o tom, jak to všechno jde. :)

Kam dál

Reklama